Cada vez más personas eligen la terapia en línea por su accesibilidad, flexibilidad de horarios y efectividad comprobada. Esta modalidad elimina barreras como el tiempo, el traslado o el estigma, y permite recibir apoyo desde cualquier lugar. No es una versión “menor” de la terapia presencial, sino una alternativa válida, humana y transformadora.

Antes de iniciar con un nuevo habito, es importante tener total claridad de ¿para qué quiero o necesito ese nuevo hábito? Si el nuevo...

En el ajetreado mundo actual, donde la productividad y la exigencia del logro constante parecen ser valores supremos, mientras que el descan

En México, los padres a menudo son vistos como los pilares de la familia, responsables de proporcionar estabilidad económica y emocional....